Записи с меткой «полезный завтрак»

Как приготовить 30 порций нежных сырников на завтрак и про запас

сырники фото

Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, обратите внимание на простой рецепт пышных сырников из творога. Вкусное и питательное блюдо придется по вкусу, как детям, так и взрослым. Творожные медальончики идеально сочетаются: со сметаной; вареньем; джемом; сгущенным молоком; медом; сиропом-топпингом. Сырники прекрасно вписываются в каноны правильного питания. Ведь молочный белок легко усваивается организмом. СПРАВКА: …

Котлеты из тыквы с яблоком и семечками. Рецепт с фото

котлеты из тыквы фото

Завтрак – главный прием пищи. С него начинается утро, а значит – настроение. Если вы хотите зарядиться позитивными эмоциями в начале дня — приготовьте вкусные и полезные котлеты из тыквы с яблоком и семечками. Пошаговый рецепт с подробными фото вам в этом поможет.  🙂  В 100 граммах этого тыквенного блюда менее 95 Ккал. Поэтому эти …

Оладьи творожно-банановые для завтрака. Пошаговое приготовление с фото

Всегда приятно начать утро с вкусного и полезного завтрака. Оладьи из творога и банана – отлично подходят на эту роль. Экзотический желтый фрукт улучшит концентрацию внимания, повысит работоспособность и подарит хорошее настроение на весь день. А кисломолочный продукт благотворно скажется на красоте зубов, ногтей, волос.  Регулярное употребление творога способствует повышению иммунитета, укреплению костной ткани, помогает …

Салат из овсяных хлопьев, моркови и яблок

Завтрак может быть не только полезным, но и вкусным. Салат из овсяных хлопьев, яблок и моркови — прекрасное начало дня. Он отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Богатый витаминный состав сможет зарядить энергией до обеда. Необходимые продукты 2 небольших яблока; 2 моркови среднего размера; 2–3 ст. ложки овсяных хлопьев (с горкой); 3 ст. ложки …