Записи с меткой «каша»

Овсяная каша на молоке с малиной: отличное начало дня

овсянка фото

Овсяная каша на молоке – идеальный завтрак для взрослых и детей. В ней много белков растительного происхождения, витаминов (A, B1, B2, PP), минералов (железо, магний), пищевых волокон (в том числе клетчатка).  После овсяной каши не хочется есть до обеда. Она невероятно сытная. Именно поэтому это блюдо нередко входит в меню тех, кто следит за своим …