Записи с меткой «диетическое блюдо»

Простой рецепт хрустящих малосольных огурцов с укропом и чесноком

малосольные огурцы с укропом фото

Чтобы приготовить вкусные и ароматные малосольные огурчики с чесноком и зеленью, не обязательно полдня возиться с банками и горячим рассолом. Сделать пикантную закуску можно в обычном полиэтиленовом пакете за 2-3 часа. СПРАВКА: В отличие от традиционного рецепта «на зиму», такой вариант засолки позволяет сохранить насыщенный зеленый цвет огурцов. Помимо чеснока, укропа и соли можно использовать: …

Овощное рагу из тыквы, стручковой фасоли и кабачка с куриной печенью

овощное рагу с куриной печенкой фото

Тыква с кабачком, стручковой фасолью и куриной печенью – легкое и вкусное блюдо, которое идеально подойдет для семейных посиделок. Приготовление овощного рагу не займет много времени. Достаточно 40-50 минут, чтобы создать сытный и полезный ужин. СПРАВКА: Тыква с печенью, зеленой фасолью и кабачком прекрасно вписывается в каноны правильного питания. Поэтому блюдо без опасения можно употреблять тем, …

Легкий салат из овощей с микрозеленью пак-чой и яблоком: пошаговый рецепт с фото

Легкий салат из овощей с микрозеленью капусты пак чой и яблоком фото

Легкий и вкусный салат из свежих овощей, яблока и микрозелени китайской капусты пак-чой (бок-чой) – прекрасный вариант для перекуса или ужина. Готовится он без добавления майонеза, поэтому блюдо по праву можно считать диетическим. СПРАВКА: В составе отсутствуют продукты животного происхождения. А это значит, что салатик идеально подходит для вегетарианцев. Заправлять блюдо  можно как льняным, так …

Уха из минтая с картофелем и яйцом. Пошаговый рецепт с фото

Уха из минтая с картофелем и яйцом фото

Уха, приготовленная в домашних условиях, по вкусу ни чем не уступает ухе, сваренной на костре у озера. Пошаговый рецепт этого рыбного горячего блюда поможет вам за 30 минут создать вкусный и полезный супчик для всей семьи.  Для приготовления может быть задействована любая рыба: горбуша, минтай, хек, щука и так далее. Рамки для выбора устанавливаете только …

Курица с шампиньонами в сметане. Быстрый и вкусный пошаговый рецепт с фото

Курица с шампиньонами в сметане фото

Приготовление курицы с шампиньонами в сметане – отличная идея для семейного ужина. Блюдо прекрасно подойдет для тех, кто следит за своим питанием и фигурой.  Курица готовится в духовке без добавления масла. Необходимые продукты куриное филе (или любая другая часть курицы) – 800 грамм; шампиньоны свежие – 150 грамм; репчатый лук – 1 головка; сметана (15% …