Дамский КЛУБок Помощник на вашей кухне! Кулинарный блог Фроловой Ирины :)
Яблоки, запеченные с медом и орехами — вкусное и доступное лакомство. Готовится оно быстро и просто. Не стоит беспокоиться, что вскоре орехи и яблоки «переберутся» на бока и отложатся в виде спасательного круга. Нет, этого не случится. Десерт подойдет для тех, кто следит за питанием и весом. Яблоки — это плоды здоровья, которые содержат в …
Завтрак может быть не только полезным, но и вкусным. Салат из овсяных хлопьев, яблок и моркови — прекрасное начало дня. Он отлично подойдет для тех, кто следит за своей фигурой. Богатый витаминный состав сможет зарядить энергией до обеда. Необходимые продукты 2 небольших яблока; 2 моркови среднего размера; 2–3 ст. ложки овсяных хлопьев (с горкой); 3 ст. ложки …
Кальмар всем известен не только, как головоногий моллюск, но и как «морской женьшень». Такое название он получил в связи с высокими целебными и питательными свойствами. Калорийность составляет всего 122 ккал на 100 гр. продукта. Салат из кальмаров с сыром подойдет к любому праздничному столу и будет полезен даже тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Необходимые ингредиенты …